안녕하세요 텔크테입니다. 주름이 생긴다는 건 그만큼 나이가 들었다는 증거입니다. 나이가 들어 노화가 진행되면 자연스럽게 피부의 탄력이 줄어들게 되어 피부의 주름을 발생하게 됩니다. 예로부터 주름은 할아버지, 할머니 등의 어르신들에게만 발생하는 것으로 알려져 있었으나 최근에는 10대나 20대에게서도 주름이 많이 발생하고 있습니다. 주름의 종류에는 이마 주름, 미간 주름, 팔자주름, 목주름 등이 있습니다. 오늘은 팔자주름이란 무엇이며 팔자주름의 원인과 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 팔자주름이란? 팔자주름이란 말 그대로 한자어 八자처럼 주름이 생겼다는 뜻으로, 코와 볼, 입 주변에 생기는 주름을 뜻합니다. 팔자주름은 주로 4~50대나 나이가 지긋한 어르신들에게 많이 발생하지만, 최근에는 30대와 2..
안녕하세요 텔크테입니다. 인간은 누구나 나이를 먹습니다. 나이가 든다는 것은 자연스러운 현상이며 그 누구도 막을 수 없습니다. 나이가 들게 되면 자연스럽게 신체의 피부와 장기 등도 똑같이 나이가 들게 되고, 젊었을 때의 활발한 기능에서 점차 기능이 떨어지게 됩니다. 나이가 든다는 것은 막을 수 있지만, 나이가 들어가면서 건강이 나빠지는 것은 막을 수 있는데요, 그것이 바로 규칙적인 생활습관과 식습관, 운동습관을 지니는 것입니다. 이렇듯 나이가 든다는 것을 가장 먼저 알 수 있는 것이 바로 피부에 주름이 생기는 것인데요, 그렇다면 이러한 주름은 왜 생기는 것일까요? 다음으로 목주름이란 무엇이며, 목주름의 원인과 예방 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목주름이란? 목주름이란 말 그대로 목에 생기는 주름으로..
안녕하세요 텔크테입니다. 사람은 음식을 먹으면서 생명을 영위합니다. 자연에 있는 음식들은 무궁무진하며 각각의 재료들 모두 조리법과 손질법이 다릅니다. 그러므로 재료별 특성을 잘 알아두는 것이 중요한데요, 감자나 당근과 같은 채소나 사과, 포도 등의 과일은 표면에 농약 성분과 흙이 묻어있을 수 있어 깨끗이 씻어 드시는 것이 좋습니다. 하지만 특정 재료에 한해 물로 씻으면 영양 성분이 씻겨나가 오히려 물로 씻는 것이 좋지 않은 음식이 존재합니다. 다음으로 물로 씻으면 안 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 물로 씻으면 안 좋은 음식 음식이나 재료를 손질할 때 표면에 묻어있는 흙과 세균, 농약 성분을 제거하기 위해 물로 씻곤 하는데요, 하지만 특정 재료에 한해 물로 씻으면 맛과 영양이 떨어져 좋지 않은 ..
안녕하세요 텔크테입니다. 껍질은 물체를 감싸고 있는 막을 말하며, 외부의 자극으로부터 물체를 보호하기 위한 성분으로 이루어져 있습니다. 보통 조개나 달걀, 굴 등을 감싸고 있는 단단한 물질을 껍데기라고 하고, 바나나, 양파, 사과 등을 감싸고 있는 얇은 물질을 껍질이라고 합니다. 이러한 껍질은 외부에 노출이 되어있어 농약이나 미세먼지, 각종 세균이 있을 수 있어 반드시 씻는 것이 좋은데요, 이러한 껍질에는 다양한 영양분이 모여 있어 껍질째 먹으면 좋은 음식이 많이 있습니다. 그렇다면 껍질째 먹으면 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 껍질째 먹으면 좋은 음식 껍질째 먹으면 좋은 음식은 많이 있지만, 껍질에는 농약과 미세먼지, 세균 등이 있을 수 있으므로 깨끗하게 씻어서 먹는 것이 중요한데요..
안녕하세요 텔크테입니다. 탈모는 말 그대로 모발이 탈락하는 현상으로, 나이가 들어 신체 노화가 발생하게 되면 자연스럽게 모발로 가는 혈액이 줄어들게 되고, 탈모가 발생하게 됩니다. 하지만 이렇듯 어르신들에게 주로 발생하는 탈모가, 20대와 30대의 젊은이들에게도 발생하고 있는데요, 젊어서 탈모가 생기게 되면 그 고통은 이루 말할 수 없습니다. 이로 인해 나이가 비록 젊더라도 미리 탈모약을 복용하여 탈모를 예방하는 사람이 늘고 있는데요, 탈모약 중 가장 유명하고 대표적인 것이 바로 프로페시아입니다. 하지만, 이런 프로페시아에도 여러 가지 부작용이 존재하는데요, 다음으로 프로페시아란 무엇이며, 프로페시아의 장점과 부작용, 프로페시아 관련 알아두어야 할 사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프로페시아란? 프로페..
안녕하세요 텔크테입니다. 된장찌개나 김치찌개같은 찌개를 만들거나, 콩나물국, 북엇국과 같은 국류를 끓일 때 가장 중요한 것은 아마 간을 맞추는 것입니다. 간을 지나치게 많이 맞추게 되면 짜거나 달게 되고, 간을 맞추지 않으면 밍밍한 맛이 나기 때문입니다. 하지만 이러한 간과는 별개로 감칠맛이 있으면 그 요리는 더욱더 맛있어집니다. 이러한 감칠맛을 내는 요소가 바로 MSG입니다. 아무리 맛이 없는 국이나 찌개라 할지라도, MSG를 한두스푼 넣게 되면 맛이 기가 막히게 좋아질 수 있는데요, 이로 인해 많은 사람이 MSG가 몸에 좋지 않다는 편견이 있습니다. 그렇다면 MSG는 정말로 우리 몸에 좋지 않은 걸까요? 다음으로 MSG란 무엇이며, MSG가 유해하다고 인식된 이유와 MSG가 유해하지 않은 이유에 대해..