안녕하세요 텔크테입니다. 트림이란 위에 있는 기체가 식도를 통해 입 밖으로 나오는 현상으로 흔히 방귀와 비교됩니다. 음식물을 섭취하게 되면 일정 공기가 소화기 내에 머물러있다가, 자연스럽게 밖으로 배출되는데, 흔히 탄산음료를 먹게되면 바로 나오는 편입니다. 이처럼 트림은 자연스러운 현상이지만, 트림이 지나치게 많이 발생한다면 냄새와 소리로 인해 민망한 상황이 발생할 수 있고, 본인의 몸에 이상이 있는건 아닌지 의심하게 되는데요, 다음으로 트림이 자주 나오는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 트림이 자주 나오는 이유 트림이 자주 나오는 경우는 다양한데요, 다음으로 트림이 자주 나오는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식사를 지나치게 빨리 하는 경우 : 음식물을 지나치게 빨리 섭취하는 경우 음식물과 더불..
안녕하세요 텔크테입니다. 방귀는 체내의 불필요한 기체를 항문으로 배출하는 행위를 말하며 특유의 구린 냄새를 가지고 있습니다. 성인의 경우 하루 5회에서 많게는 25회 이상까지 방귀가 나오게 되며 배출량은 0.5L에서 2L정도 됩니다. 하루에 뀌는 방귀의 횟수는 정해진 것이 없지만 지나치게 방귀가 많이 나오는 경우 민망하기도 민망하거니와 본인의 몸에 이상은 없는지 의심해보게 됩니다. 다음으로 잦은 방귀의 이유와 방귀를 유발하는 음식 독한 방귀의 이유와 방귀를 참게되면 어떤 일이 벌어지는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잦은 방귀 이유 방귀가 자주 나오는 이유는 많이 있지만 대부분이 개인의 생활습관과 식습관으로 야기되고 있습니다. 방귀가 많이 나오게 되는 이유는 다음과 같습니다. 식후 바로 눕는 습관 : 식..
안녕하세요 포플러입니다. 대한민국에 2020년 1월 코로나 19 바이러스가 발생한지 1년 4개월이 되어가고 여전히 확산세는 걷잡을 수 없이 커지고 있습니다. 코로나 19로 인해 외출과 모임이 자제되고 집에 있는 일이 많아져 우울함을 겪는 현상을 코로나 블루라고 하는데요, 이 코로나 블루는 국민 10명 중 4명이 겪고 있는 것으로 밝혀져 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 다음으로 코로나 블루 원인 코로나 블루 증상 코로나 블루 테스트 방법 코로나 블루 극복방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코로나 블루 원인 코로나 블루 원인은 다음과 같습니다. 코로나에 걸릴지도 모른다는 불안감 : 코로나19 바이러스 감염 확산으로 인해 본인 또한 코로나19 바이러스에 감염될지도 모른다는 불안감이 코로나 블루가 생기는 원인..
안녕하세요 텔크테입니다. 번아웃 증후군이란 한가지 일에 많은 노력과 헌신을 한 사람이 신체적, 정신적 스트레스로 인해 어느 순간 열정과 성취감등을 잃어버려 무기력감과 고립감등이 느껴지는 현상을 말합니다. 번아웃 증후군은 직장인이 아닌 취업준비생에게도 많이 나타나고 있는데요, 열심히 노력을 하여 취준에 도전했으나 거대한 벽에 가로막혀 번번히 낙방하여 아무리 열심히해도 안된다는 무기력감에 빠지는 경우가 많이 있습니다. 다음으로 번아웃 증후군 원인 번아웃 증후군 증상 번아웃 증후군 극복방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 번아웃 증후군 원인 번아웃 증후군 원인은 다음과 같습니다. 극도의 스트레스 : 업무 중 극도의 스트레스로 인해 번아웃 증후군이 발생하기도 하며, 취업준비와 시험, 면접등이 야기하는 극도의 압박..
안녕하세요 텔크테입니다. 칼슘은 뼈나 손톱, 치아의 구성 성분 중 하나이며 칼슘이 부족하게 되면 골다공증, 빈혈등이 발생하므로 신체에 꼭 필요한 성분입니다. 다음으로 칼슘 부족 원인 칼슘 부족 증상 칼슘 부족 부작용 칼슘이 풍부한 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 칼슘 결핍 원인 칼슘 결핍 원인은 다음과 같습니다. 단백질 과다 섭취 : 적절한 단백질의 섭취는 칼슘의 흡수를 돕지만, 하루 권장량 이상의 단백질을 섭취할 경우 칼슘의 소변 배출이 증가하여 칼슘 결핍으로 이어질 수 있습니다. 인 과다 섭취 : 인은 칼슘과 1 : 1 비율로 섭취해야 칼슘이 체내 최대로 흡수 될 수 있습니다. 인과 칼슘 어느 한쪽의 균형이 어긋나게 되면 칼슘의 흡수 기능이 저하되므로 인을 과다 섭취하게 되면, 칼슘의 배출 또한 ..
안녕하세요 텔크테입니다. 헌혈은 말 그대로 피를 준다는 뜻으로, 본인의 혈액을 남에게 전달하는 행위입니다. 헌혈은 과다출혈로 인해 피가 필요한 환자나 ,백혈병, 혈우병등을 앓고 있는 환자에게 유용하게 사용되고 있습니다. 하지만, 최근 코로나 19 바이러스로 인해 헌혈로 인한 헐액 수급량이 현저히 줄어 많은 우려가 있습니다. 오늘은 헌혈 종류 헌혈 조건 헌혈 과정 헌혈 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 헌혈 종류 헌혈의 종류 중 전혈헌혈은 다음과 같습니다. 전혈 헌혈 : 전혈헌혈이란 일반적이고 대표적인 헌혈로, 70% 이상이 전혈 헌혈을 통해 혈액을 수급하고 있습니다. 혈액의 모든 성분인 적혈구, 백혈구, 혈소판, 혈장을 채혈하는 헌혈로 소요시간은 10분에서 15분 정도 걸리는 비교적 간단한 헌혈입니..