안녕하세요 포플러입니다. 식곤증은 말 그대로 식사 후 피곤이 몰려오는 증상을 말합니다. 흔히 점심식사 후 몸이 나른해지거나 졸음이 몰려오는 경우가 많으며 전날 충분한 수면을 취했는데도 피곤할 때도 있습니다. 다음으로 식곤증 원인 식곤증 증상 식곤증 예방방법 식곤증에 좋은 음식 식곤증에 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 식곤증 원인 식곤증 원인은 다음과 같습니다. 과식 : 과식으로 인해 위장에 음식물이 많이 쌓이게 되면, 그 만큼 뇌로가는 혈류가 줄어들게 됩니다. 이로 인해 뇌로 공급되는 산소가 부족해지면서 쉽게 피로해지며 식곤증이 발생할 수 있습니다. 탄수화물 과다섭취 : 탄수화물을 먹게되면 소화 시 탄수화물이 포도당으로 분해되게됩니다. 포도당은 인슐린의 수치를 높이게 되고, 이 때 트립토판이라는..
안녕하세요 텔크테입니다. 남자는 머리빨이다, 여자의 긴 생머리는 무기라는 말이 있을 정도로 외모 중 머리카락이 차지하는 비중이 높습니다. 만일 머릿결이 푸석푸석하거나, 정돈되지 않아보인다면 그만큼 매력이 반감될 수 있습니다. 다음으로 머릿결이 상하는 이유 머릿결 좋아지는 방법 머리카락에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 머릿결이 상하는 이유 머릿결이 상하는 이유는 다음과 같습니다. 잦은 탈색과 염색 : 잦은 탈색과 염색은 모발의 영양분을 대부분 제거하여 머릿결이 푸석해지고 상하는 원인이 될 수 있습니다. 잦은 파마 : 잦은 파마로 인해 머리카락의 영양과 유수분이 증발하여 머리카락이 상할 수 있습니다. 잘못된 드라이습관 : 뜨거운 바람으로 오래 두피를 말리는 드라이 습관은 머릿결을 상하게 하는 원인..
안녕하세요 텔크테입니다. 화상이란 화염이나 고열에 의해 피부가 손상 된 상태이며 단백질의 변성을 일으키고, 내부 신경을 직접적으로 건드리므로 인간이 느끼는 가장 심한 고통 중 하나입니다. 다음으로 화상 입었을 때 응급처치 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 화상 종류 대표적인 화상 종류는 다음과 같습니다. 1도 화상 : 1도 화상은 피부의 표피층만 손상 된 상태로, 직사광선에 오래 노출되거나 고온에 순간적으로 피부가 접촉 되면서 발생합니다. 1도 화상은 약간의 통증과 주변이 부어오르긴 하지만, 2 ~ 3일 내에 통증이 사라지게 되며, 일주일이 지나면 대부분 흉터가 남지 않고 치료되게 됩니다. 2도 화상 : 2도 화상은 1도 화상보다 피부에 더 깊은 곳에 손상을 입히는 것으로 화재, 끓는 물, 끓는 기름,..
안녕하세요 텔크테입니다. 선천적 혹은 후천적으로 시력이 나빠서 안경이나 렌즈를 오래 착용하게 되면 그만큼 불편할 수 없습니다. 그래서 많은 사람들이 안경과 렌즈를 사용하지 않고 시력이 좋아지기 위해 눈 수술을 하게 되는데요, 그 중 대표적인 수술이 바로 라식과 라섹입니다. 다음으로 라식과 라섹의 차이점 라식 라섹 비용 라식 라섹 장단점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 라식과 라섹 차이점 라식과 라섹의 차이점은 다음과 같습니다. 각막 절편 : 라식과 라섹의 개념을 이해하기 위해서는 우선 각막 절편이라는 개념을 알아야합니다. 각막 절편이란 각막을 미세하게 절개하여 떼어난 후 각막을 얇은 조각으로 절편 모양처럼 평평하게 만드는 것입니다. 라식 : 라식은 각막을 미세하게 절개하여 드러낸 다음 눈에 남아 있는 각막..
안녕하세요 텔크테입니다. 임신은 남녀가 서로 사랑하여 관계를 맺고, 아이를 가지게 되는 축복이라고 할 수 있습니다. 하지만 관계를 가졌다고 해서 무조건 임신이 되는 것도 아니며, 관계를 한 뒤 매번 산부인과로 가서 임신이 되었는지 확인하는 것도 어렵습니다. 이럴 때 집에서 간단하게 임신테스트기를 사용하여 임신여부를 파악할 수 있는데요, 오늘은 임신테스트기 사용방법, 임신테스트기 사용시기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 임신테스트기 사용방법 임신테스트기는 정확한 명칭은 임신 진단 테스트기이며 임테기라고 부르기도 합니다. 임신 진단 테스트기는 여성의 소변에 묻어있는 임신 호르몬인 융모성선자극호르몬을 감지하여 임신 여부를 판단하게 됩니다. 융모성선자극호르몬은 난자와 정자가 수정하게 되면 1주에서 2주사이에 분비..
안녕하세요 텔크테입니다. 남녀가 서로 사랑하여 관계를 가지고 아이를 낳는 것은 당연한 자연의 이치입니다. 하지만 남녀 둘 중 한명이라도 임신을 원치 않는다면 피임을 해야합니다. 여성 피임의 종류로는 관계를 맺기 전에 먹는 사전피임약인 경구피임약과 관계 후 복용하는 사후피임약인 응급피임약이 있습니다. 다음으로 경구피임약 사후피임약 성공확률, 경구피임약 사후피임약 부작용, 경구피임약 사후피임약 처방에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피임약이란? 피임약의 종류는 관계 전 먹는 경구피임약, 관계 후 먹는 사후피임약이 있습니다. 경구 피임약(사전 피임약) : 경구 피임약이란 여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 촉진시켜 난포와 배란을 억제하며, 프로게스테론의 분비를 촉진 시켜 자궁 경부의 점액농도를 증가시켜 정자가 난자에..