안녕하세요 텔크테입니다. 최근 코로나 19 바이러스의 여파와 중국으로 부터 불어 온 황사, 미세먼지로 인해 집에 있는 시간이 많아지고, 그로인해 운동부족이 심해지면서 자주 체하거나 얹히며 소화가 되지 않는 상황이 많이 발생합니다. 사람이 체하면 무기력해지고, 모든 일이 귀찮아 지면서 신체가 축 처지게 되는데요, 오늘은 체하거나 얹히는 상황은 어떨 때 발생하며, 대처방법에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 체했을 때 증상 체하거나 얹히는 소화불량의 증상에 대표적인 것으로는 복부팽만감과 명치 통증이 있습니다. 이를 체증이라고 부르며, 현대인의 빠른 식습관과 자극적인 음식 섭취로 인해 소화가 되지 않는 현상을 말합니다. 속이 메슥거리며, 트림이 빈번하게 나면서, 심하면 식은 땀이 나고 얼굴이 창백해지기도..
안녕하세요 텔크테입니다. 탈모는 말 그대로 모발이 떨어져나간다는 뜻으로 우리나라의 많은 사람들이 탈모로 인해 병원을 찾고 있습니다. 일반적으로 탈모하면 4~50대 이상의 남성들이 많이 겪는다고 생각하는데, 요즘은 10대와 20대, 30대초반까지 다양하게 탈모를 겪는다고 합니다. 특히 남성 뿐 아니라 여성 탈모환자도 급증하는 추세라 탈모에 관한 관심이 많아지고 있습니다. 오늘은 탈모를 부르는 습관과, 탈모 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 탈모를 부르는 나쁜습관 많은 사람들이 탈모가 유전이라고 생각하지만, 특정 습관을 방치하게 된다면 탈모를 불러올 수 있습니다. 다음으로 탈모를 부르는 습관에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 지나친 음주와 흡연은 탈모에 치명적입니다. 음주를 하게 되면 몸의 체온..
안녕하세요 텔크테입니다. 불안장애의 일종이며 갑자기 극심한 공포가 밀려오는 공황발작이 무분별하게 반복되는 현상인 공황장애는 현대인이 많이 앓고있는 질병 중 하나입니다. 뚜렷한 증상이 없이 갑자기 발현되고, 땀과 몸떨림 마비 등을 동반하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 공황장애에 대한 정확한 진단을 내리지 않고 방치한다면 큰 사고를 당할 수 있으므로 공황장애에 대해 정확히 알고 대처하는 것이 중요합니다. 오늘은 공황장애 증상과, 공황장애 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공황장애 증상 공황장애 증상에는 티가 나지않는 증상과 티가 많이 나는 증상이 있습니다. 대부분의 공황장애는 티가 잘 나지않는 사소한 증상으로 시작되며, 극 후기에는 내면과 외면상 티가 많이나는 증상이 발현되게 됩니다. 다음으로 공황..
안녕하세요 텔크테입니다. 잠을 잘 때 호흡을 하지 않는 증상인 수면 무호흡증은 수면 중 기도의 반복적인 폐쇄로 인하여 발생하며 이로인해 깊은 잠에 들지 못하고 자주 깨는 등 신체건강에 좋지 않은 영향을 주고 있습니다. 만일 적절하게 수면 무호흡증을 치료하지 않는다면 과다한 피로로인한 스트레스와 삶의 질 저하, 건강상 이상 등의 문제를 초래할 수 있으므로 정확한 진단과 치료 해야합니다. 오늘은 수면무호흡증의 원인 및 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면무호흡증의 원인 수면무호흡증은 크게 폐쇄성 수면무호흡증과 중추성 수면무호흡증으로 나뉩니다. 폐쇄성 수면무호흡증의 원인은 다음과 같습니다. 수면 시 근육과 장기들 또한 휴식을 취하게 되는데, 이때 긴장이 풀린 근육으로 인해 목젖과 목젖주위 근육 또한 긴..
안녕하세요 텔크테입니다. 어쩌다 한번씩 눈 주변이 나도모르게 떨릴 때가 있습니다. 이 눈 떨림 현상은 대부분 금방 사라져 대수롭지 않게 생각할 수 있는데요 하지만, 어쩌다 한번은 계속 사라지지 않고 꾸준히 떨릴 때가 있습니다. 오늘은 눈 떨림 발생 이유와 눈 떨림 발생 방지를 위해서는 어떻게 해야하는지 알려드리겠습니다. 눈 떨림 발생 이유 눈 떨림의 발생 이유는 다양한데, 대표적으로 마그네슘 부족과 과로, 과도한 스트레스를 받을 때 발생합니다. 또한 잦은 음주와 과다한 카페인 섭취 또한 눈 떨림 발생의 원인이 될 수 있습니다. 만일 위와같은 것으로 눈 떨림이 발생했을 때는 대게 충분한 휴식을 취하거나, 금주와 카페인 섭취를 줄이면 원래대로 돌아오기 마련입니다. 하지만, 눈 떨림 현상이 위와 같은 원인으로..
안녕하세요 텔크테입니다. 무좀이란 진균류로 분류되는 곰팡이인 피부사상균에 의하여 감염되는 현상으로 주로 발에서 서식하며 각질을 영양분으로 살아가는 균입니다. 무좀의 다른 병명은 피부사상균증이라고도 하며 한국에서는 발 곰팡이 감염증이라고도 합니다. 주로 군대와 같은 비 위생적인 곳의 습한 환경에서 생기기 쉽고 전염성 또한 강하므로 대한민국 국민의 대다수가 앓고있는 질병이기도 합니다. 무좀은 특정 나이와 계층을 가리지 않고 발병하는 아주 무서운 질병입니다. 전염력 또한 강해서 가족 1명이 무좀에 걸리면 다른 가족들 또한 무좀에 걸릴 가능성이 높습니다. 그러므로, 무좀이 의심된다면 즉시 병원에 내원하여 진찰을 받는 것이 좋습니다. 다음으로 무좀을 예방하는 방법에는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 무좀 예방방법 ..