발 각질 제거 방법

안녕하세요 텔크테입니다.

여름철 덥고 습한 날씨에도 맨발로 다닐 수 없는 원인은 다양합니다. 그 원인에는 무좀, 습진, 내성 발톱 등으로 인해 상대방이 나의 발 상태를 보고 혐오스러워할 수 있다는 것과 발에 각질이 많아서 상대방의 눈에 불결해 보일 수 있기 때문입니다. 발 각질은 주로 추운 겨울철에 발생하지만 발 각질을 제대로 관리하지 않게 되면 여름철까지 이어져 많은 불편을 초래합니다. 그렇다면 이러한 발 각질이란 무엇이며, 발 각질이 생기는 이유와 발 각질을 제거하는 방법, 발 각질을 예방하는 방법에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

발 각질이란?

발 각질이란 말 그대로 발에 생기는 각질입니다. 여기서 각질이란 피부의 가장 바깥쪽에 있는 표피층에서 노화된 세포가 사멸하여 떨어진 성분으로써, 때의 주성분이 됩니다. 이렇게 보면 각질은 상당히 나쁘게 보일 수 있지만, 사실 각질은 외부의 세균이나 자극으로 인해 피부를 보호할 뿐 아니라, 적당한 보습을 통해 수분을 유지하기도 합니다. 그리고 세포의 증식을 조절한다는 특징이 있으나, 지나치게 많이 각질이 생성되면 피부 내 세균이 이 각질을 먹고 성장하여 피부에 해로울 수 있으므로 각질을 올바르게 제거하는 것이 좋습니다.

발 각질이 생기는 이유는?

발은 인간의 신체에서 가장 많이 사용하는 부위 중 하나이므로, 그만큼 외부 압력으로 인해 각질이 많이 생길 수 있는데요, 그렇다면 이러한 발 각질이 생기는 이유는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

• 자주 서 있는 경우 : 자주 서 있는 경우 그만큼 발에 체중을 비롯한 압박이 가해지고, 이로 인해 발의 표피층에 세포가 죽어 떨어진 각질이 발생할 수 있습니다.
• 무좀 : 진균류에 의해 발생한 무좀이 발에 발생하는 경우, 그만큼 피부의 세포가 사멸하게 되고 발 각질이 도드라져 보이는 경우가 많이 있습니다.
• 혈액 순환 문제 : 신체의 모든 곳에 혈액이 원활하게 공급되어야 피부를 건강하게 유지할 수 있지만, 혈액 순환의 문제로 발에 정상적인 혈액이 공급되지 못한다면 발 각질이 유발될 수 있습니다.
• 발의 지속적인 마찰 : 걸음걸이가 비정상적이거나, 발에 맞지 않는 신발을 신는 등, 발의 지속적인 마찰이 발생하게 되면 발 각질이 생길 수 있습니다.
• 수분 부족 : 발 각질은 특히 건조한 환경에서 많이 발생하게 되는데요, 체내에 수분이 부족하게 되면 그만큼 피부가 건조해지며, 이로 인해 발 각질이 생길 수 있습니다.

 

발 각질 제거 방법

발 각질이 과도하게 많아지면 그 각질을 통해 세균이 번식하므로, 악영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 이러한 발 각질을 제거하는 방법에는 무엇이 있을까요?

• 귤껍질 이용 : 귤과 오렌지 등의 껍질에는 각질을 없애는 아하(AHA) 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이러한 귤과 오렌지 껍질을 발의 각질이 두꺼운 곳에 문질러주게 되면 각질이 없어지는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 각질 연화제 사용 : 만일 각질이 지나치게 두꺼워진 경우, 손톱깎이나 가위 등을 사용하여 제거하다가는 상처가 생기고 이로 인해 2차 감염이 일어날 수 있는데요, 이를 해결하기 위해 각질 연화제를 처방받아 각질을 부드럽게 하여 제거하는 것이 좋습니다.
• 건조한 발에 버퍼 사용 : 많은 사람이 각질을 충분히 물에 불린 후 제거하고 있습니다. 하지만 이러한 경우 피부 표피층의 죽은 세포뿐 아니라 정상 세포까지 섞여 나오기 때문에 피부 건강에 좋지 않습니다. 발을 충분히 건조시킨 후 버퍼를 이용하여 발의 각질층을 깎아내는 것이 효과적입니다.
• 각질제거제 사용 : 위와 같은 방법이 힘들다면, 시중에 파는 발 각질제거제를 구매하여 발 각질을 제거하는 것이 좋습니다. 발 각질제거제는 입자가 작은 알갱이들이 피부 각질층에 붙어 각질을 제거하므로, 각질 제거에 효과적이지만 지나치게 수분을 뺏어가는 단점이 있어 적절한 보습이 필수입니다.

 

발 각질 예방 방법

그렇다면 이러한 발 각질이 생기는 것을 어떻게 예방할 수 있을까요? 발 각질은 건조한 환경에서 많이 발생하므로, 추운 겨울철 샤워를 한 뒤 발에 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 또한, 자주 서 있는 경우 혈액순환에 문제가 생겨 발 각질이 생길 수 있으므로 적당히 발을 쉬게 하는 것이 중요하며 본인에게 맞지 않는 신발을 신는 것을 자제하는 것이 좋습니다.

 

마치며

각질은 너무 많아도 문제이지만, 각질이 없어도 피부가 보호되지 못하고, 수분이 제대로 유지되지 못하는 현상이 발생합니다. 이로 인해 각질을 적당량 유지하는 것이 좋은데요, 이를 위해 위와 같은 방법으로 각질을 유지하는 것은 어떨까요? 이상으로 발 각질이란 무엇이며, 발 각질이 생기는 이유와 발 각질을 제거하는 방법, 발 각질을 예방하는 방법에는 무엇이 있는지 알아보았습니다.

 

그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다.