마스크가 여드름을 유발한다?

안녕하세요 텔크테입니다.

2020년 1월 우리나라에 발생한 코로나 19 바이러스로 인해 마스크가 없이는 밖을 돌아다닐 수 없게되었습니다. 그 이전에는 상상도 못할 일들이 많이 벌어지고 있는 듯 합니다. 겨울철에는 마스크가 얼굴에 찬바람이 들어오는 것을 막아주고, 코로나 19 바이러스는 물론 각종 기관지 질병 또한 예방하여 좋았으나, 여름철이 다가오자 몸에 열이 많고 땀이 많은 사람에게 마스크를 끼는 것은 답답 그 자체 일 것입니다. 또한, 마스크를 끼게 되면 피부에 여드름이 늘어난다는 소식도 들려오기도 하는데요, 다음으로 마스크 여드름의 원인과 증상, 유발인자와 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

마스크 여드름 원인

많은 사람들이 오랜 시간 마스크를 쓰고 난 뒤 뾰루지나 여드름등의 트러블이 생기는 마스크 여드름을 경험하고 있습니다. 외국에서는 Mask Acne(마스크 + 여드름) 이라는 신조어가 생길 정도로 흔하게 발생하는 것을 알 수 있습니다. 다음으로 마스크 여드름과 트러블의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

• 고온 다습한 환경 : 외부와 차단이 된 마스크로 인해 마스크 내부의 온도가 높아지고, 그 안에서 내쉬는 호흡으로 인해 습해지는 고온 다습한 환경이 만들어집니다. 온도가 높아지면 높아질수록, 피부의 피지 분비율 또한 높아지므로 마스크를 쓰게 되면 여드름 나게 됩니다.
• 땀에 의한 자극 : 마스크를 쓰게 되면 자연스럽게 피부에 땀이 흐르게 되는데, 땀으로 인한 피부 자극으로 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.
• 비 위생적인 환경 : 여드름을 유발하는 세균은 비교적 높은 온도를 좋아하므로 마스크를 쓴 뒤 피부의 온도가 높아지게 되면 그만큼 세균의 활동력 또한 증가하게 되어 여드름이나 뾰루지를 유발하게 됩니다.
• 마스크에 의한 압박 : 자신의 얼굴 크기보다 작은 마스크를 끼게 되면, 그만큼 피부가 마스크에 의해 압박을 받게 되고, 이로인해 모낭을 압박하게 되어 피지의 분출이 제대로 되지 못해 염증성 여드름이 발생하게 됩니다.
• 접촉 피부염 : 마스크 제작 시 사용하게 되는 화학물질등이 피부에 접촉하게 되면 피부염을 일으키는 이른바 접촉 피부염이 발생하여 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.
• 세균 증식 : 세균은 고온 다습한 환경을 좋아합니다. 마스크를 쓰면 자동으로 피부 안은 고온 다습한 환경으로 변하게 되고, 마스크 접촉과 면도 등으로 인해 피부의 작은 상처가 생기게 되면 그 부분에 세균이 증식하게 되면서 피부 트러블을 유발할 수 있습니다.

 

마스크 여드름 증상

기존 여드름 증상이 있던 사람들에게는 여드름이 더욱 많이 나는 느낌을 받으실거고, 기존에 여드름이 잘 나지 않는 분에게는 마스크를 쓰고 난 뒤 여드름이 많이 생기는 듯한 느낌을 받으실 겁니다. 마스크 여드름은 기존에 생기던 여드름과는 다르며, 피지 분비가 제대로 되지 않는 염증성 여드름과, 마스크 접촉으로 인한 접촉성 피부염등이 발생할 수 있습니다. 만일, 마스크를 쓴 부분에 피부 트러블이 발생한다면 가까운 피부과를 방문하셔서 상담을 받아 보시는 것이 좋습니다.

 

마스크 여드름 위험 요인

마스크 여드름은 특정 체질이나 습관을 유지하게 되면 더욱 잘 발생하게 됩니다. 다음으로 마스크 여드름 위험 요인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

• 10대, 20대 : 10대와 20대는 피지의 분비가 절정에 이르는 시기입니다. 이 시기에 마스크를 쓰게 되면, 마스크 압박에 의해 피지 분비가 제대로 이루어지지 않게 되고, 염증성 여드름이 발생할 수 있습니다.
• 오랜시간 마스크 착용 : 오랜시간 마스크를 벗지 못하고 착용해야하는 사람의 경우 마스크 여드름등의 마스크 트러블 발생확률이 높습니다.
• 열이 많은 사람 : 태생적으로 몸에 열이 많은 사람이 마스크를 끼게 되면 얼굴의 열 발산이 어렵게 되어 땀이 흐르게 되는데, 땀 분비로 인한 피부 트러블이 발생할 수 있습니다.
• 지성 피부 : 여드름은 지성 피부를 가진 사람에게 주로 발생하므로, 마스크를 끼게 되면 이러한 여드름의 발생을 악화시킬 수 있습니다.

 

마스크 여드름 예방방법

마스크 여드름은 치료하는 것보다 예방이 중요합니다. 다음으로 마스크 여드름 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

• 오염 된 마스크 재착용 자제 : 마스크는 주변의 환경에 의해 금방 더러워집니다. 만일 오염 된 마스크를 다시 착용하게 된다면 오염 된 마스크에 있는 세균에 의해 피부 트러블이 발생할 수 있으므로, 가급적 매일 새 마스크로 바꿔주시는 것이 좋습니다.
• 안전한 환경에서는 마스크 착용 해제 : 혼자있다거나, 마스크 착용으로부터 비교적 안전한 환경인 경우, 잠시 마스크를 벗어 피부 환기를 시켜주는 것이 마스크 여드름 예방에 도움이 됩니다.
• 화장 자제 : 메이크업을 한 뒤 마스크를 끼게 되면, 고온다습한 환경에서 화장품 성분에 의해 피지 분비가 제대로 되지 않아 염증성 여드름이 발생할 수 있으므로 가급적 화장을 자제하는 것이 좋습니다.
• 본인의 얼굴 크기에 맞는 마스크 착용 : 본인의 얼굴보다 작은 마스크를 착용하게 되면, 그만큼 마스크가 피부를 압박하게 되고 이로인해 접촉성 피부염이 발생할 수 있으므로 본인의 얼굴 크기에 맞는 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

 

이상으로 마스크 여드름의 원인과 증상, 유발인자와 예방방법에 대해 알아보았습니다.

 

그럼 다음포스팅에서 뵙겠습니다.