요로결석 원인 요로결석 증상 요로결석 예방방법

안녕하세요 텔크테입니다.

요로결석 글자 그대로 소변이 배출되는 길에 돌이 생긴 것을 말합니다. 칼슘과 나트륨으로 결정화 되기 쉬운 요산 성분이 소변으로 배출되지 않고 있다가 크게 결정화 되어 요로의 좁은 틈을 막는 질환으로 대부분은 요관결석이라고 합니다.

오늘은 요로결석 원인 요로결석 증상 요로결석 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

요로결석 원인

요로결석은 돌이 생긴 위치에 따라 여러가지로 나뉘게 됩니다.

• 신장결석 : 신장 안에 돌이 형성 된 것으로 다른 결석들에 비해 통증이 없는 편입니다. 신장결석은 소변이 정체가 되고 농축이 되면서 생기기도 하고, 세균 감염이나 신체 대사 이상, 그리고 결석을 발생시킬 수 있는 음식물을 과다 섭취 시 발생하게 됩니다.
• 요관결석 : 요관결석은 요관에 돌이 형성 된 것입니다. 요관 결석은 수분 섭취를 많이 하지 않아 돌의 결정이 소변에 머무르는 시간이 길어지게되고 이로 인해 요석이 생기므로써 발생하게됩니다. 고온의 여름철에 땀을 많이 흘리는 행동을 하면 소변이 농축되게 되어 요관 결석이 발생할 수 있습니다.
• 방광결석 : 방광결석은 방광에 돌이 형성 된 것입니다. 방광 결석은 결석이 생길 수 있는 음식물을 과다섭취하거나, 수분 섭취가 부족하여 요로 내 쌓인 노폐물등을 거르지 못해 발생하기도 하며 방광 내 세균 감염으로 인해 발생하기도 합니다.

요로결석 증상

요로결석은 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 무증상 : 요로에 형성 된 결석의 크기가 작은 경우 대부분은 통증이 없는 무증상인 경우가 많습니다.
• 소변 시 악취 : 방광에 감염이 일어난 경우 소변에 심한 악취가 날 수 있습니다. 또한, 방광에 세균감염이 일어난 경우 요로결석이 발생할 수 있으므로 주의하셔야합니다.
• 뿌연 소변 : 소변은 맑고 투명해야하는데, 만일 소변을 볼 때 뿌옇고 불투명하다면 요로 감염증이 있을 수 있습니다. 요로 감염증으로 인해 요로결석이 발생하기도 합니다.
• 잔뇨감 : 소변을 방금 보고 왔는데도, 소변을 다 보지 못한 듯한 느낌인 잔뇨감이 든다거나, 자꾸 소변을 보고싶은 마음이 들면 요로결석을 의심해 볼 수 있습니다. 방광과 요도 내에 염증이 발생하게 되면 방광을 압박하게 되고, 이로인해 소변을 보고싶은 마음이 들게 됩니다.
• 소변 시 통증 : 소변을 볼 때 바늘로 찌르는 느낌이 들거나 뜨거운 느낌이 든다면 요로 결석을 의심해 볼 수 있습니다.

 

요로결석 예방방법

요로결석 예방방법은 다음과 같습니다.

• 충분한 수분 섭취 : 요로결석은 신체에 수분이 부족할 때 발생하는 확률이 높으므로 하루에 1.5L 에서 2L 정도는 물을 마셔야합니다. 충분한 수분을 섭취하면 그만큼 소변배출량도 늘어나게되고 이로인해 요로결석이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
• 짠 음식은 피하라 : 지나치게 염분이 높은 음식을 섭취하면 칼슘뇨가 발생할 수 있고 이로인해 요로결석이 발생할 수 있습니다. 그러므로, 염분이 높은 음식은 가급적 피해야합니다.
• 수산 섭취 제한 : 수산은 칼슘과 결합하여 결석이 생길 수 있으므로, 결석이 자주 발생하는 사람은 수산이 포함 된 음식을 섭취를 자제해야합니다. 수산이 풍부하게 들어 있는 음식은 땅콩, 차, 견과류, 초콜릿, 비타민 C입니다.
• 동물성 단백질 섭취 제한 : 동물성 단백질에는 결석의 성분이 될 수 있는 칼슘, 수산등이 많이 있고 또한 요산 수치를 높일 수 있어 결석이 잘 형성되는 환경을 만들 수 있습니다.

 

이상으로 요로결석 원인 요로결석 증상 요로결석 예방방법에 대해 알아보았습니다.

 

그럼 다음포스팅에서 뵙겠습니다.