편두통 증상은?

안녕하세요 텔크테입니다.

사람은 살아가면서 다양한 활동을 하게 됩니다. 학생이라면 학교에 다니면서 공부를 열심히 하게 되고, 운동선수라면 본인의 운동 종목에 몰두하여 열심히 운동하게 되고, 회사원이라면 늦은 시간까지 업무에 열중하게 됩니다. 하지만 지나치게 본인의 일에 열중하게 되면 여러 가지 문제가 발생하게 되는데요, 이러한 문제 중 하나는 스트레스나, 과로, 편두통 등이 있습니다. 그렇다면 이러한 문제 중 편두통이란 무엇이며, 편두통의 원인과 증상, 치료 방법 및 예방 방법에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

편두통이란?

편두통(偏頭痛)이란 한자를 풀이해보면 한쪽으로 치우친 곳에 두통이 발생한다는 뜻입니다. 한자의 뜻만으로는 머리의 어느 한 부위에 강한 두통이 나타난다는 것으로 풀이될 수 있지만, 머리에 한쪽에 두통이 치우치는 일측성 편두통 이외에도, 머리 많은 부위에 맥박 뛰는 것이 느껴지는 박동성 통증 또한 편두통으로 불립니다. 편두통은 나이에 상관없이 전 연령에서 발생하나, 젊은 여성에게서 많이 발생하며, 건강에 크게 위협은 되지 않지만, 편두통이 심하면 일상생활이 불가능할 수 있으므로, 주의가 필요한 질병입니다.

편두통 원인

그렇다면 이러한 편두통이 생기는 이유는 무엇일까요? 다음으로 편두통의 원인에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

• 수면 무호흡증 : 수면 무호흡증으로 인해 체내 산소 포화도가 낮아지고, 이산화탄소 포화도가 높아지면 체내 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않아 두통이 발생할 수 있습니다. 불면증과 수면 장애 또한 두통을 유발하므로 주의하는 것이 좋습니다.
• 강한 자극 : 순간 번쩍이는 섬광과 악취 등의 강한 자극으로 인해 뇌혈관이 순간적으로 수축과 이완을 반복하게 되면 편두통이 발생할 수 있습니다.
• 불규칙한 식습관 : 식사를 건너뛰는 공복 시간이 많은 경우 신체는 혈당을 낮추게 되는데, 이로 인해 뇌로 가는 혈관이 수축하면서 두통이 발생할 수 있습니다.
• 스트레스 : 스트레스는 만병의 근원으로, 편두통의 원인이 되기도 하는데요, 스트레스로 인해 뇌혈관이 자극받게 되면 편두통이 발생할 수 있습니다.
• 머리로 가는 혈류 증가 : 특정 원인에 의해 머리로 가는 혈류가 증가하게 되면 편두통이 발생한다는 연구 결과가 있습니다.

 

편두통 증상

그렇다면 이러한 편두통의 증상은 어떻게 나타날까요? 다음으로 편두통의 증상에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

• 일측성 편두통, 박동성 편두통 : 편두통은 대표적으로 일측성 편두통과 박동성 편두통으로 나뉩니다. 일측성 두통은 머리의 특정 부위에 두통이 발생하는 것이며, 박동성 편두통은 머리에 맥박이 흐르는 것처럼 두통이 나타나는 증상을 말합니다.
• 발작 : 편두통이 심해지게 되면 발작을 일으키게 되는데, 이러한 발작은 짧게는 수분에서, 길게는 수 시간, 수일까지 지속될 수 있습니다.
• 언어 장애 : 편두통이 나타나기 전에는 전조 증상이 몇 가지 있는데요, 그중의 하나로는 뇌로 가는 혈류량에 문제가 생겨 언어 능력이 일시적으로 장애를 보이거나, 말이 어눌해지는 등의 증상이 있습니다.
• 균형 감각 이상 : 편두통의 전조 증상 중 대표적인 것이 바로 균형 감각에 이상이 생기거나, 여러 근육의 협응력이 상실되는 증상이 발생하게 된다는 것입니다.

 

편두통 치료 방법

그렇다면 이러한 편두통은 어떻게 치료할 수 있을까요? 우선, 편두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 발생 원인을 제거하는 것이 좋은데요, 만일 편두통이 발생했다면, 편두통이 발생하기 전 무슨 일을 했는지 상술하게 일기로 적어두는 것이 좋습니다. 또한, 편두통이 심해지지 않도록 약물 복용을 하는 경우도 있습니다.

편두통 예방 방법

그렇다면 이러한 편두통은 어떻게 예방할 수 있을까요? 편두통은 본인의 잘못된 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 우선 끼니를 거르는 불규칙한 식습관은 편두통을 유발할 수 있으므로 자제하는 것이 좋으며, 스트레스를 받거나 과로 등을 하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 적당한 운동을 통해 신체 균형을 맞추는 것이 중요하며, 수면 장애가 있다면 그 원인을 제거하는 것이 좋습니다.

 

마치며

편두통이 심하게 발생하면 일상생활을 제대로 할 수 없을 수 있고, 심하면 발작을 일으킬 수 있는 만큼, 치료와 예방이 중요한데요, 본인에게 편두통이 자주 발생한다면, 편두통을 일으키는 원인을 찾아 제거하는 것이 좋으며, 평소 규칙적인 생활 습관을 지녀 편두통을 예방하는 자세를 갖는 것이 무엇보다 중요합니다. 이상으로 편두통이란 무엇이며, 편두통의 원인과 증상, 치료 방법 및 예방 방법에는 무엇이 있는지 알아보았습니다.

 

그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다.