안녕하세요 텔크테입니다. 캐모마일은 국화과에 속하는 약용 식물로, 러시아의 국화입니다. 러시아의 추운 날씨에도 잘 견디는 특성이 있으며, 여러 품종이 있지만 주로 로만 캐모마일과 저먼 캐모마일이 유명하게 알려져 있습니다. 캐모마일은 허브티로 쓸 수 있으며 진정작용이 있어 서양에서는 잠들기 전에 마시는 차로 통합니다. 오늘은 캐모마일 영양성분, 캐모마일 효능, 캐모마일 부작용, 캐모마일 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일티 영양성분 180ml당 캐모마일티 영양성분은 다음과 같습니다. 열량 2kcal 탄수화물 0.36g 당 0g 단백질 0g 지방 0g 포화지방 0.004g 다불포화지방 0.009g 불포화 지방 0.002g 콜레스테롤 0g 나트륨 2mg 칼륨 16mg 캐모마일 효능 캐모마일의 효능..
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