안녕하세요 텔크테입니다. 석류는 석류나무의 열매로써 외면은 빨갛고 안에 있는 석류알 또한 빨간 편입니다. 석류가 잘 익은 상태라면 새콤달콤하고 상큼한 맛이 나게 되는데, 이로 인해 많은 사람들이 샐러드와 화채등의 요리에 석류를 넣습니다. 오늘은 석류 영양성분 석류 효능 석류 부작용 석류 고르는 방법 석류 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 석류 영양성분 100g당 석류 영양성분은 다음과 같습니다. 열량 83kcal 단백질 1.67g 지방 1.17g 탄수화물 18.7g 식이섬유 4g 칼슘 10mg 철분 0.3mg 마그네슘 12mg 인 36mg 칼륨 236mg 나트륨 3mg 아연 0.35mg 구리 0.158mg 셀레늄 0.5µg 비타민 C 10.2mg 티아민 0.067mg 리보플라빈 0.053mg 나이아..