안녕하세요 텔크테입니다 추간판 탈출증이라고 불리는 디스크는 추간판의 일부가 피막을 찢고 탈출한 상태를 말합니다. 이 상태가 목에 생기면 목디스크, 허리에 생기면 허리디스크라고 불립니다. 허리디스크는 육체노동자 뿐 아니라 사무실 의자에 오래 앉아 있는 사무직에서 주로 발병하며, 스마트폰으로 인해 잘못된 자세를 가진 사람에게도 생기는 편입니다. 오늘은 허리디스크 원인 허리디스크 증상 허리디스크 자가진단방법 허리디스크 예방방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크 원인 허리디스크 원인은 다음과 같습니다. 흡연 : 흡연을 하게되면 담배안에 있는 니코틴 성분이 혈관을 수축시키고, 이로인해 혈액공급이 원활하게 이루어지지 않습니다. 즉 허리에 있는 척추뼈에도 혈액 공급이 제대로 되지 않아 그만큼 허리의 디스크에도..