안녕하세요 텔크테입니다. 사람은 본인의 건강을 유지하기 위해 많은 노력을 하게 됩니다. 만일 본인의 건강관리에 소홀하게 되면, 각종 질병에 노출되어 병원 신세를 질 수 있기 때문에, 적절한 수면과 운동 등은 물론, 올바른 식습관을 통해 본인의 면역력을 기르는 것이 좋은데요, 이를 위해 삼시 세끼는 물론, 본인에게 부족한 비타민과 같은 영양소를 섭취하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 이러한 비타민은, 종합 비타민을 통해 섭취할 수 있지만, 여러 가지 과일을 통해 섭취가 가능합니다. 특히 비타민이 풍부한 과일에는, 사과, 포도, 자두, 키위 등이 존재하는데요, 여기서 포도란, 한 송이에 여러 가지 알맹이가 붙어있는 과일로써, 많은 사람이 선호한다는 특징이 있습니다. 그렇다면 만일, 이러한 포도를 먹는 상황이 ..