안녕하세요 텔크테입니다. 비타민은 여러 가지 종류가 있고, 각각의 종류마다 효능과 부작용이 천차만별입니다. 수용성 비타민이라, 체내에 쉽게 쌓이지 않고 금방금방 배출되는 것이 있는가 하면, 지용성 비타민이라 체내에 축적되어 과다 섭취 시 부작용을 일으키는 것도 있습니다. 많은 사람이 한 번쯤은 들어본 비타민은 비타민 A, 비타민 B, 비타민 C 정도가 있을 겁니다. 하지만 비타민 P라는 성분은 대부분 처음 들어봤거나, 생소하다고 느끼실 겁니다. 다음으로 비타민 P란 무엇이며, 비타민 P의 효능과 부작용, 비타민 P가 많은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 P란? 비타민 P란 수용성 비타민으로, 섭취 시 체내에 쌓이는 것이 아니라 소변을 통해 금방금방 배출되는 성분입니다. 플라보노이드의 일종으로서..