안녕하세요 텔크테입니다. 담이란 갑작스러운 근육의 경련과 위축으로 인해 신체가 결리는 것을 말합니다. 서양에서는 근막통증증후군이라고 부르며, 한의학에서는 담이라고 부르는 편입니다. 흔히 목이나 등에 자주 담이 걸리며 담이 걸리게 되면 통증 부위의 바늘로 찌르는 듯한 고통과 함께 신체의 행동이 제한되기도 합니다. 적게는 하루, 많게는 일주일까지 지속되는 편입니다. 오늘은 신체에 담이 걸렸을 때, 어떻게 해결하면 되는지 알아보도록 하겠습니다. 목 담이 걸리는 이유 최근 담에 걸려 한의원을 찾는 환자들이 많이 있습니다. 코로나 19로 인해 바깥에 나가지 않고 집에서 스마트폰이나 TV, 컴퓨터등을 하면서 장시간 같은 자세로 움직이지 않아 특정 부위의 근육 긴장에 장기화 되면서 담이 발생하게 됩니다. 또한, 운동..