안녕하세요 텔크테입니다. 머위는 국화과의 여러해살이풀입니다. 주로 집 주변이나 응달에 잘 자라는 편입니다. 보통 3~4월 봄철에 꽃이 피고, 어린 잎이 나기 시작하며 어린 잎과 긴 잎자루를 나물로 먹는 편입니다. 향긋한 풍미가 있어 고기와 함께 쌈을 싸서 먹으면 입맛을 돋궈주는데 효과적입니다. 오늘은 머위 영양성분 머위 효능 머위 부작용 머위 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 머위 영양성분 머위 100g당 영양성분입니다. 열량 14kcal 지방 0g 콜레스테롤 0mg 나트륨 7mg 칼륨 655mg 탄수화물 3.6g 단백질 0.4g 비타민 A 50IU 비타민 C 31.5mg 칼슘 103mg 철분 0.1mg 비타민 D 0 IU 비타민 B6 0.1mg 코발라민 0mg 마그네슘 14mg 머위 효능 머위의 ..