안녕하세요 텔크테입니다. 슈퍼푸드라고 불리는 콜라비는 십자화목 배추과에 속하는 채소로써 순무양배추라고 불리고 있습니다. 독일어로 양배추를 뜻하는 콜(Kohl)과 수눔를 뜻하는 라비(Rabi)를 합쳐서 만들어진 것입니다. 색깔은 보라색과 초록색 두 종류가 있으며 줄기 부분은 수분이 많고 단 맛이 나는 특징이 있습니다. 다음으로 콜라비 영양성분 콜라비 효능 콜라비 부작용 콜라비 고르는 방법 콜라비 보관방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 영양성분 100g당 콜라비 영양성분은 다음과 같습니다. 열량 27kcal 탄수화물 6.2g 당분 2.6g 식이섬유 3.6g 지방 0.1g 단백질 1.7g 비타민 A 2μg 비타민 B6 0.15mg 비타민 B12 0μg 비타민 C 62mg 비타민 D 0μg 비타민 E 0..